Intersport Sport Dress   New Balance   DGI  

Log ind

  1. Husk mig
Vi er en løbeklub i Aalborg.

Vi træner sammen flere gange om ugen, og gør meget ud af varierende træning.
 

Nyheder fra klubben

RSS

29-08-15

Blokhus Kvindeløb

af Esben Elbæk - Permalink

Foreløbige resultater

5 Km
Placering Navn Efternavn Tid
1 Louise Juel Larsen 21:14
2 Mie Torp 22:19
3 Julie Limpert 22:29
4 Louise Holm 22:33
5 Tina Møller 23:55
6 Charlotte Rahbek Rasmussen 24:21
7 Anne Juel Larsen 24:56
8 Maria Vognsen 25:32
9 Karoline Vognsen 26:10
10 Tina Von Hirsch 27:29
11 Emma Rose Treney 27:38
12 Bente Mæhlisen 27:40
13 Helle  Weile Larsen 27:43
14 Mette Djernis 28:18
15 Mette Vendelboe 29:15
16 Laila Kristensen 29:38
17 Kristine Laursen 29:42
18 Hanne Søhus 29:45
19 Helle  Andersen 29:53
20 Annette Møller 29:57
21 Nanna Conradsen 30:01
22 Birte Nørgaard 30:18
23 Anne- Sofie Nielsen 30:28
24 Ann Flou Rasmussen 30:51
25 Mariann Rosenkilde 31:26
26 Lisbeth Selvejer Sørensen 31:26
27 Gitte Buck 31:29
28 Marie Treney 31:33
29 Susanne Treney 31:34
30 Ida Troldborg 31:52
31 Trine Troldborg 31:53
32 Susanne Mortensen 32:12
33 Pia Bondegaard 32:19
34 Kirsten Jensen 33:58
35 Karen Larsen 33:59
36 Catrine Thomsen 34:02
37 Nicoline Lønstrup Kristensen 34:3
38 Jette Sørensen 34:20
39 Erla Dal Nymark 34:55
40 Anette Larsen 35:46
40 Birgitte Schou Poulsen 35:04
41 Lisbeth Andersen 35:05
43 Mette Irene Christensen 35:59
44 Rigmor Jensen 36:53
45 Signe Kristensen Riise 41:42
47 Rikke Olssen 42:46
47 Mariann Kristensen 41:43
48 Anna Steffensen 44:16
49 Kirsten Steffensen 44:17
50 Ulla Christensen 44:23
51 Johanne Kaae 45:06
52 Anita Pedersen 46:53
53 Kirsten Esbensen 46:55
54 Lisbet Jensen 46:56
55 Lotte Søndergaard Svendsen 49:48
56 Hanne Olsen 49:49
57 Sanne Eriksen 49:55
58 Hanne Bundgård 51:01
59 Inger Toftdahl- Olesen 51:02
60 Pernille Winding 51:35
61 Mette Nielsen 51:36
62 Line Skovsgaard 53:30
63 Ditte Andreasen 53:36
64 Josefine Olsen 53:40
65 Liv Riis 53:40
66 Steffi Larsen 53:48
67 Lene Friis-Wandall 55:15
68 Inger Dahl Pedersen 55:16
69 Maren-Marie Andersen 55:17
70 Lene Dissing 55:17
71 Marianne Fleinert 55:32
72 Merete Bech 55:37
73 Lene Larsen 55:38
74 Mathilde Ernst Lundtoft 1:00:07
75 Laura Nielsen 1:00:59
76 Jane A Pedersen 1:01:00
77 Malene Ernst Lundtoft 1:01:00
78 Inger Kjædegaard 1:01:09
79 Karen Larsen 1:01:18
80 Signe Nielsen 1:01:21
81 Maria Jensen 1:01:24
10 Km
Placering Navn Efternavn Tid
1 Tina Thunbo 42:50
2 Maj-Britt Aagaard 49:31
3 Annemette Pape 49:39
4 Jane Sørensen 50:05
5 Mette Nielsen 51:41
6 Janne Bedholm 55:32
7 Pia Bjerregaard 57:10
8 Helle Klitgård Korsbæk 57:13
9 Kirsten Vestergård 57:41
10 Mette Nielsen 1:00:00
11 Dorthe Møller Søndergaard 1:05:33
12 Lene Drachmann 1:09:24
0 kommentarer

07-07-15

24-timers løb i Søndersø

af Jonas Stoltze - Permalink

Hej alle.

Der er tilmeldt et 24-mands mixed hold til 24-timers løbet i Søndersø. Der hænges et opslag i klubben, hvor man kan skrive sig på. Der er et tilmeldingsgebyr på 100 kr. pr løber, som betales til et bestyrelsesmedlem. Dette inkluderer deltagelse og forplejning, hvor man naturligvis er mere end velkommen til at bidrage til sidstnævnte med kage, pølsehorn, pastasalat eller lignende. Overnatning sørger man internt med andre medlemmer, hvilket typisk er i telt.

Vi ser frem til et hyggeligt klubløb, som det har været de tidligere år.

Venlig hilsen bestyrelsen.

0 kommentarer

18-06-15

Valgfri træning!

af Jonas Stoltze - Permalink

OBS til alle i Aalborg Øst Road Runners Club!

Torsdag den 18/6 er der valgfri træning. Dette indebærer to ting:
 1. at vi holde fri i klubben pga. valg
 2. at man derfor selv vælger sin træning

Godt valg til alle!

0 kommentarer

02-05-15

Klubaften mandag den 4. maj aflyst

af Michael Hedegaard Thomsen - Permalink

Vi er desværre nødt til at aflyse klubaften mandag den 4. maj pga. afbud fra vores foredragsholder. Vi regner med at afholde oplægget ved en klubaften senere.

0 kommentarer

02-05-15

AFLYST: Klubaften den 4. maj: Løb på godt og ondt

af Michael Hedegaard Thomsen - Permalink

Vi har desværre modtaget afbud fra Jens-Jørn Dahl, og er nødt til at aflyse klubaften mandag den 4. maj. Foredraget vil blive afholdt senere, og vi melder ud, når der er en ny dato.

Mandag den 4. maj efter træning afholdes der igen klubaften. På tapetet er kiropraktor Jens-Jørn Dahl, der bl.a. praktiserer i Vejgaard Kiropraktisk Klinik. Han vil holde et foredrag om løbetrænings positive virkninger på vores krop og om løbeskader. Endvidere vil han medbringe sin ultralydsscanner og give nogle eksempler på scanning af skader. Foredraget er planlagt sådan, at der er god tid til aktuelle spørgsmål. Hvis du medbringer din løbeskade har du måske endda mulighed for at blive scannet :-).

Jens-Jørn Dahl er Kiropraktor, Master i rehabilitering og Sonograf, og har udover praksis i Vejgaard, også praksis på Mors og i Thisted. Han er selv aktiv løber og har deltaget i både trailløb og maratons og har stor erfaring i behandling af bl.a. løbeskader bl.a. ved hjælp af chokbølgebehandling. Så her er en oplagt mulighed for at blive klogere på din løber-krop og evt.behandling, når uheldet er ude.

Vi starter som vanligt med lidt at spise umiddelbart efter træningen og regner med at Jens-Jørn går i gang efter maden. Desuden deltager kiropraktor Niels-Peter Carstens, indehaver af Vejgaard Kiropraktisk Klinik, som også har stor erfaring med behandling af bl.a. løbere.

0 kommentarer

Nyhedsarkiv